東京キックボクシングアカデミー　ダイエットからプロ育成まで

	平　日　：１０：００～２２：００日・祝日：１０：００～１８：００休館日　：年中無休 ( お盆年末年始は休む場合もあります） ●指導時間は、平日１４：００～２１：００、日・祝日は自由練習になります●
	1.年齢不問。肉体、精神ともに健全である事。 2.反社会的集団等に属していない事。
	1.入会申込書、誓約書（必要事項の全て記入の上捺印してもらいます。） 2.証明写真２枚（縦3ｃｍ×横2.5ｃｍ） 3.銀行口座のわかる物、銀行の届け印 4.入会金、会費（会費は口座引き落としです。　手続きに時間が必要なため入会時に２ヶ月分がかかります。）

料金	一般	大学生	高校生	女性	中学生以下
入会金	10,500円	10.500円	10,500円	10,500円	6,500円
月会費	10,500円	9,450円	8,400円	7,350円	6,300円
入会時料金	31,500円	29,400円	27,300円	25,200円	19,100円

■入会及び見学希望者は平日PM２：００～受け付けています。
■フルオープンガラスの明るいジムですので外からご覧いただけます。
■体験入学もあります。(１８歳以上　一回一律/2,000円）
■質問がありましたら下記までお気軽に電話をしてください。

　　　お電話の受付は０４２―５１９－４７７７まで（PM２：00～）


入会申込はメールでも出来ます。書類はジムに用意して有りますがダウンロードも出来ます。 ※入会手続きは立川キックボクシングアカデミーでも行えます。立川キックボクシングアカデミー URL http://www.tachikawa-kba.com ご注意東京キックボクシングアカデミーの会員証で、立川キックボクシングアカデミーは使用できません。

■ 外観の様子
■ ジム内の様子


●　エアロバイク、ブルブルマシーン、フィットネス設備完備　●
■ 清潔なシャワールームや洗面台完備。女性専用ロッカー完備

東京キックボクシングアカデミーでは、一人ひとりの目的・体力・年齢・性別に合った練習メニューを
作成いたします。

	ロード	２０分
	シャドー及びロープ	５Ｒ
	サンドバック・・・パンチ・・・キック・・・コンビネーション　　各インターバル中、腕立て10回　　試合1ヶ月前は１Ｒ３分３０秒インターバル３０秒	各３Ｒ
	シャドーボクシング	３Ｒ
	ミット　*２～５を１時間３５分以内に消化すること	３Ｒ
	マススパーリング	３Ｒ
	首相撲	１Ｒ７分２Ｒ
	ひざ蹴り	３Ｒ
	シャドーボクシング	２Ｒ
	クールダウン	２Ｒ

	ストレッチ	２Ｒ
	ロープ	３Ｒ
	シャドーボクシング　　　・・・パンチ　　　・・・キック　　　・・・コンビネーション	各２Ｒ
	サンドバック	２Ｒ
	ミット	１Ｒ
	シャドーボクシング	１Ｒ
	ひざ蹴り	１Ｒ
	パーリング	１Ｒ
	腹筋、背筋	１Ｒ
	整理体操	１Ｒ